事前申し込み不要のスポーツ教室について
月に数回定期的に開催するスポーツ教室は、事前申込なしで参加出来ます。こちらで開催日をご確認の上、開始時間にスポーツ受付にお越しください。
座リズム
椅子に座って音楽に合わせて楽しみながら、柔軟・有酸素運動・筋力トレーニングを行います。内履きをお持ちの上、運動が出来る服装でお越しください。受付の後、血圧測定を行い、体育館へ集合してください。 （12:00~12:45）
リズムダンス
音楽に合わせて楽しく有酸素運動を行います。内履きをお持ちの上、運動が出来る服装でお越しください。受付の後、血圧測定を行い、体育館へ集合してください。（12:00~12:45）
フレッシュアクア
プールで音楽にあわせてプールでウォーキング＆ダンスを行います。水着、水泳帽、タオルをお持ちください。（アクアシューズ着用可。）受付の後、血圧測定を行い、プールへ集合してください。（12:00~12:45）
水泳ワンポイントレッスン
初心者から個々の状況に合わせて上達のポイントを指導します。水着、水泳帽、ゴーグル、タオルをお持ちください。受付の後、血圧測定を行い、プールへ集合してください。（14:00~14:45）
- 料金は、体育館又は、プールの施設使用料のみ（高齢者・障がい者は無料）。
- 初めてふれあいランド岩手を利用される方は、あらかじめ総合受付で申請して登録を行い、利用者証の交付を受けてください。登録の際、高校生以上の学生、高齢者、障がい者は、証明書の提示が必要です。（利用者登録申請書（個人）pdf）
※その他の事前申込が必要な教室・イベントの予定は「教室・イベント」のページにてご確認願います。
問合せ先
スポーツ指導グループ TEL.019-637-4469、FAX.019-637-7544
※ 尚、当館からの電話は、回線の都合により上記以外の番号が表示されることがあります。ご了承ください。